соль

Самое простое, что можно сделать для перехода к здоровому питанию – следить за количеством потребляемого сахара и соли.

Все мы не раз слышали о том, что избыток соли в рационе опасен для нашего здоровья. Но эксперты теперь утверждают, что это не совсем так.