психология

Работая дома во время карантина нужно следить за своей эмоциональной нагрузкой, структурировать свой рабочий день, обговорить с работодателем новые правила работы, а также не забывать отдыхать. О этом рассказала семейный и детский психолог, гештальт-терапевт Анна Шевчук.

Сотрудники кафедры психологии Университета Ватерлоо (Канада) доказали, что люди, испытывающие чувство беспокойства и тревоги, лучше запоминают происходящие с ними события, особенно если они имеют негативный характер